« épinards sont riches en vitamine C et en carotène, en vitamines que le chou, ces substances propices à une bonne santé, la prévention des maladies. En outre, les épinards en chlorophylle, anticarie dentifrice peut , la peau humide. cette saveur d'ail de l'ail de route, la pratique de simple, peut être considéré comme un plat adroite il ". ingrédients
accessoires
- huile de cuisson 1 cuillère à soupe
- sel montant droit
- ail 1
- sauce de soja montant droit
- sucre Un peu
- ail goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Ingrédients. -
2 épinards lavés et coupés en grandes sections. -
3 hachis ail. -
4 verser de l'huile dans la poêle faire revenir l'ail haché poêle. -
5 dans les épinards d'eau faire sauter. -
6 sel Ajouter, la sauce de soja, un peu de sucre et continuer à poêlée. -
Après 7 épinards d'eau frits dans le reste de l'ail, mélanger uniformément. -
8 saveur d'épinards ail ail.
Conseils
La quantité d'ail doit être plus, donc un plat je ail.
