ingrédients

 

brocoli

 

185g

 

 Ail quantité d'adjuvant huileux quantité quantité quantité de sel huître

 sauce Oyster matériau brocoli pratique 1: le brocoli, l'ail.

2 brocoli casser en petits morceaux laver propre, supprimer.

3 Par la suite, le nettoyage pour le mieux brocoli dans l'eau bouillante pour ouvrir la santé brisée, supprimer.

4 pot brûlant verser le carter d'huile, sous la casserole de soja ail.

5 Ensuite, fermez le bon brocoli Cheuk Poêlées.

6 Ensuite, ajoutez la bonne quantité de sauce aux huîtres.

7 quantité de sel ajouté.

8 assaisonnement, bien mélanger et servir.

9 pan, le transfert sur une plaque.