ingrédients

 

chou frisé

 

300g

 

carotte

 

100 g

 

 Accessoires quantité d'huile d'olive fraîche sel au goût oignon bonne quantité de sauce de soja

 Les carottes mélangés avec le chou frisé pratique 1, pelées

Couper en lanières 2

3 Préparer les oignons

sel ajouté de l'eau libre 4 de pot

5 à haute température pendant 2 minutes dans le chou frisé ramassé par l'eau froide

Après six bol

Après 7 carottes pelées et frotter en filaments

8 placé au-dessus de chou frisé

9 Ajouter 2 cuillères à soupe de sauce de soja frais

L'huile d'olive 10 dans la casserole, ajouter l'oignon bruni l'oignon choisi Aozhi

Arrosez la quantité de 11 bol