Et de l'estomac soupe Spleen de basse mer super frais

part aujourd'hui une soupe adroite super basse, d'abord peur de poisson soupe de poisson du temps, les résultats ne sortent très savoureux, avec de petits get partenaires se lèvent bar d'Amérique 1 oignons demi gingembre 5-6 ail cinq sel montant droit sauce de soja Un peu vin de cuisine 1 cuillère à soupe tofu moitiés fongus Un peu poivre blanc Un peu

étape 1

Basse aux branchies, les viscères et les échelles (ps: super recommandé d'acheter de bonnes basses ont été traitées, la province de traiter des troubles, des suggestions de l'étoile est super paresseux), lavé et laisser tremper pendant un certain temps, les ampoules de sang ne Basse essuyage sel sur les deux côtés, placer la capsule, verser le vin, le gingembre de vente et mariner pendant 45 minutes

étape 2

Pan mettre un peu d'huile, l'oignon gingembre l'ail jusqu'à ce que parfumé, ajouter frire perche jusqu'à ce que doré des deux côtés, en même temps trouver une eau bouillante casserole

étape 3

Mettez le poisson frit, versez l'ail gingembre oignon eau bouillante, bouillir le lait et le feu de la soupe blanche, ajoutez le tofu préparé et les champignons, ajouter une cuillerée de vin, le sel, la sauce de soja, poivre blanc (selon votre goût plus), couvrir le couvercle et laisser mijoter 30-45 minutes

étape 4

Ouvrir boisson pan
rouleau ignames Toast 12+ rate et de l'estomac 10 minutes petit-déjeuner
Précédent
igname de l'estomac et la rate ventres de champignon rouge
Prochain
# # Pour le modèle de manger le petit déjeuner cinq lait rouge nourrissant l'estomac Spleen
sauce aux haricots frits pain frit - Rosemary
nutrition simple et sain de mil gâteau
pain de carotte
sauce tomate maison
santé Mishina
rate Nuanwei de petits gâteaux de riz
Lei maille gâteau de concombre
prospère
QQ sucre Pitaya
Ciboulette de germes de haricots frits - taches de rousseur, nutrition, soins des cheveux vasculaire hypertensive anti-personnes âgées
pain frit maison