soupe de crevettes de pommes de terre � faible teneur en mati�res grasses

essayer de faire � faible teneur en mati�res grasses, pas � haute teneur en mati�res grasses � compter sur leurs propres crevettes et les champignons fournir frais, tout le processus de friture autant que possible pour r�duire l'huile, il remplacera la partie de l'esprit du lait dans l'eau, il ~ La quantit� de ce c�t�-ci de 3 � 4 la consommation humaine. pommes de terre 2 � 3 crevette 20 � 30 champignon 5 � 7 lait montant droit huile Un peu sel montant droit persil s�ch� (d�coratif) Une poign�e de

Pommes de terre pel�es, coup�es en morceaux, cuits en attente poissons

pur�e de pommes de terre utilisera finement broy�e, ajout�e � du lait ou de l'eau est termin�e, agiter de nouveau (�tat FIG) Des exigences de haute sophistication des Amis de la cuisine, utiliser la machine de cuisson Beat (mais un jour je l'ai essay� avec une machine bris�e jeu uniforme, trouv� le produit fini est trop d�licat, de sorte que plus le go�t de la p�te et manger moins de saveur de pommes de terre, non tr�s recommand�)

crevettes lavage, champignons, coup�es en d�s

Pot, versez un peu de champignons casserole, ajouter l'huile Saut� de jusqu'� ce que l'eau est sur le point de fermer son s�che fuite

Ajouter fry crevettes est cuit, sur Sheng

Ne pas laver la po�le, verser les pommes de terre en pur�e, un petit gr�sillement de feu, puis ajouter graduellement le lait et faire sauter jusqu'� ce que l'�tat relativement liquide �pais

Avant les champignons frits et a �t� vers� dans les crevettes, ajouter du sel � saveur Laisser mijoter � �bullition, en remuant constamment pour �viter le pot de p�te pendant

Apr�s avoir fait bouillir un bol de bo�te moment rempli de casserole, saupoudrez avec une poign�e de persil s�ch� hach� comme une d�coration, aussi saveur peut

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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