1. Lavez les palourdes propres, dans le bouillir la marmite jusqu'à ce que toutes les feuilles des palourdes d'ouverture, les palourdes poissons, le bouillon casserole
2. Le dernier peu de soupe Ne pas filtrer, dans le cas où il y a du sable
3. La nouvelle poêle à soupe, verser les haricots de soja et cuire pendant environ 15 minutes,
4. melon coupé Rat, est allé à la capsule, coupé, les carottes coupées en dés
La première dans les carottes de pot, faire bouillir à nouveau et cuire pendant environ cinq minutes dans le melon de rat
6. quelques gouttes d'huile, faire cuire vingt minutes
7. palourdes poêle, transféré à un peu de sel, Savoure cuire bouillies 5 minutes encore,
