soupe de tofu carpe

« viande tendre du poisson, la valeur nutritive de la viande, hectogram de viande contenant 13 grammes de protéines, 11 g de lipides, et contient beaucoup de calcium, phosphore, fer et autres minéraux. Carp haute valeur médicinale, qui doux caractère, l'estomac, les reins, et a un tonique, en plus de se pencher, réchauffer l'estomac pour manger, remplissez effet de la colère. soja nutrition ne veut pas dire, parler épicé mil à ce sujet! Maintenant, l'hiver est soupe froide d'abord, vous: faire le second est: chaud, mettez-boisson épicée de mil a été immédiatement réchauffer le corps de l'intérieur, et boire un bol tient aussi à boire un peu épicée potable agréable " ingrédients
  • carpe 1
  • tofu 4
accessoires
  • gingembre montant droit
  • sel montant droit
  • MSG montant droit
  • épicé millet montant droit
  • salé goût
  • faire frire artisanat
  • demi-heure Temps
  • ordinaire difficulté
  • 1 Bonne poisson tuent intérieur propre et à l'extérieur, l'intérieur de la couche de film noir à la déchirure
  • 2 tofu coupé en petits morceaux
  • 3 gingembre déchiqueté, épicées de millet particules coupées
  • Poêlée d'or des deux côtés, retirez 4 poissons, mon défiguré
  • 5 pan épicé millet séjour parfumé frit, le gingembre
  • 6 mettre la bonne quantité d'eau
  • Après 7 bouillie dans la carpe
  • 8 soupe bouillie blanche
  • 9 ajouter le tofu
  • Après 10 tofu cuit, le sel, le glutamate monosodique assaisonnement
  • 11 casserole mettre un peu de persil
  • 12 ont commencé à manger
  • nutrition 13
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