« L'hiver est un rein, du rein fine sale, mais pour l'élément de la vie, de sorte que les mois d'hiver est le meilleur tonique Seasons saison. Signification des aspects météorologiques et humains des quatre saisons saisonnière correspondant aux cinq organes internes, l'hiver devrait être conditionné rénale, la vie rénale le yuan, il est donc important de tonique d'hiver nourrissant les reins, corps fort rénale aussi forte. selon la médecine chinoise «puis remplir le vide, la température froide de la personne », et dans les principes de régime hiver devrait manger chaud, chaud et particulièrement chaud aliments yang rénaux sont ajustés pour améliorer la mile tolérance à l'hiver froid « tonique du corps. Les champignons, roi de protéines végétales, du rein alimentaire noir. Yam, dates rouges, goji, des côtes et des aliments plus nutritifs est un excellent choix pour l'hiver, cette soupe, en particulier pour la consommation d'hiver, comme pour voir: " ingrédients
- igname 1
- côtes de porc 200 grammes
- champignons 30 grammes
- dates 4
- goji 10 grammes
accessoires
- sel 1 tsp
- oignons 5 g
- gingembre 5 g
- vin de cuisine 10 grammes
- poivre 2,5 g
- persil 1
- Le vinaigre blanc 5 g
- salé goût
- poêlon artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 nervures changent de façon répétée un traitement de l'eau potable -
2 casserole d'eau froide, ajouter l'oignon et le vin -
3 pot ouvert, enlever la mousse flottante -
4 supprimer et rinçage à l'eau tiède (si froid, le froid, des nervures se rétrécissent protéine immédiatement, le bois de goût gras) -
5 casserole unique ajouter un peu d'eau chaude, sous les côtes -
6 recouvrent le couvercle, faire bouillir le feu, une petite soupe au feu, côtes de porc cinq matures -
Préparation 7 igname, pelées (main vinaigre essuyage, afin d'éviter les démangeaisons), plaque de coupe, trempées dans ajouté pour empêcher l'oxyde noir de fil de l'eau de vinaigre. -
8 côtes cinq matures, suivant l'igname -
9 dans les champignons tremper à l'avance -
10 côtes sept mûrissent, les champignons et les dates rouges sous -
11 neuf matures, plus goji, le sel et le poivre -
12 Éteignez le feu, ajoutez le persil -
13 Terminé
Conseils
Le mieux est de tenir MSG, poulet. La soupe est la soupe elle-même, pleine de la nutrition dans la soupe, garder la saveur est mieux.
