"Le corps humain souffrira d'insomnie lorsqu'il manque de vitamine B1. Tant que la vitamine B1 peut être correctement complétée, la qualité du sommeil peut être efficacement améliorée. Les tomates et les oranges sont les meilleurs choix, et un peu de miel a meilleur goût." Ingrédients
Accessoires
- mon chéri 1 cuillère à soupe
- Eau froide 100 ml
- Autre Goût
- Autre Artisanat
- dix minutes long
- Simple Difficulté
-
1 Préparez 1 orange 2 tomates -
2 Tomate avec un couteau croisé, tremper dans l'eau bouillante pendant un moment pour peler -
3 Peler l'orange et casser les petits pétales, retirer le gluten blanc dans la tasse de cuisson -
4 Pelez et épluchez les tomates et mettez-les dans la tasse de cuisson, ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et 100 ml d'eau froide -
5 Allumez le robot culinaire et battez pendant une minute -
6 délicieux jus à boire
Conseils
Essayez d'enlever le gluten blanc des oranges et des pelures et enlevez les graines des tomates. Tout cela pour un meilleur goût et vaut la peine d'être délicieux
