« bonne bouillie de petit-déjeuner, Estomac et facile à absorber, Porridge est recommandé de manger d'autres choses, Dans des conditions de jeûne protéines éviter directement convertie en chaleur sans être absorbé. Aujourd'hui, de partager une sorte de bouillie de petit-déjeuner d'hiver - " ingrédients
- riz Leftover montant droit
- carotte un demi
- concombre 2
- ufs 1
accessoires
charge
- lumière goût
- cuisinier artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 concombre coupé en réserve Ding -
Après 2 carottes pelées et frotter sur le fil -
3 Battre l'uf -
4 riz restant dans le pot, ajoutez la bonne quantité d'eau, le feu, faire bouillir de feu allumer un petit feu pour faire cuire lentement -
5 à cuire une soupe de riz épaisse, ajouter les carottes, concombre, cuire pendant un certain temps -
6 enfin ajouter l'uf battu, avec des baguettes remuer rapidement, ajouter une petite quantité d'assaisonnement de sel, vous pouvez effectuer un panoramique
