poulpe frit

poulpe 1 oignons 2 la sauce de soja haïtien poisson cuit à la vapeur 2 cuillères à soupe sel 1/2 c

étape 1

Octopus coupe, mettre le lavabo, en ajoutant le sel, la sauce de soja.

étape 2

Ajouter ciboule, mélange, marinée pendant environ 30 minutes.

étape 3

bloc de marinée Lek sur l'eau.

étape 4

Sur une couche d'huile sur la brosse de panier de friture.

étape 5

émissions Octopus dans le panier, puis au pinceau sur la surface de la couche de poulpe d'huile.

étape 6

Ouvrez la friteuse d'air, préchauffez 200 degrés préchauffé pendant 5 minutes, le panier dans la friteuse de l'air, choisissez 15 minutes.

étape 7

Au bout de 10 minutes, retirer le panier de friture.

étape 8

Octopus à l'envers, puis dans la friteuse de l'air.

étape 9

Après avoir entendu l'air faire frire travail des signaux sonores pan fait, le poulpe de la boîte.
Simple adroite délicieux et des sandwiches nutritifs (Sandwich Maker version)
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