a refusé de perdre du poids avec des médicaments, Il est nécessaire de suivre un régime de corps léger! Que vous souhaitiez perdre du poids, Je veux toujours être belle, Dans ma philosophie, La santé est toujours au premier rang, Donc je ne poursuis jamais la vitesse de perte de poids, Garantissez uniquement la santé et la tranquillité d'esprit Aujourd'hui, partagez un goût lourd et délicieux Bâtonnets de pain à faible teneur en calories, en matières grasses et en calories, L'apparence est croustillante et croustillante ~ Premier choix pour le petit déjeuner ou le thé de l'après-midi Les personnes qui perdent du poids ont-elles un goût Toast sans sucre (ou baguette) 2 comprimés (pour deux personnes) Ail 2 pétales Ciboulette 2 3 racines Huile d'olive ou huile de maïs 3 grammes sel Étourdi Poudre de poivre noir (négligeable) Étourdi Beignets Miracle Blue au Fromage Mozzarella 6 grammes (vous pouvez en mettre plus si vous ne perdez pas de poids, comme vous le souhaitez)

Faire deux tranches de pain sans sucre (ou le pain français peut aussi être) en lanières, couper 4 tranches en un total de 8 tranches.

Lavez les oignons verts, retirez les oignons verts, tant que les feuilles d'oignons verts, hachées et l'ail sont finement hachées, bien sûr, plus elles sont broyées, mieux c'est ~ 180 degrés au four, préchauffez pendant 5 minutes.

Mélanger les échalotes hachées, l'ail émincé, l'huile d'olive ou l'huile de maïs, le sel et le poivre, et répartir uniformément sur les bâtonnets de pain. Ceux qui n'ont pas peur du gras peuvent changer l'huile d'olive (ou l'huile de maïs) pour le beurre, j'ai peur du gras, je ne changerai pas

Saupoudrer le fromage râpé séparément ~

Cuire au four à 180 degrés et cuire au four environ 8-10 minutes.L'odeur d'ail sort, essuyez la salive

Lorsque le goûter, le petit déjeuner ou le thé de l'après-midi sont tous bons