« Les plats ingrédients ruraux principaux sont: lotus, racine de lotus, graines d'asperges et de citrouille, a des propriétés anti-cancer, abaisser la tension artérielle, les nerfs cardiaques, nourrissant des effets toniques et autres, lotus il, prévenir l'anémie, l'amélioration. saignements gastro-intestinaux, une forte muqueuse gastrique, peut favoriser la digestion des protéines et des graisses, la citrouille, faire baisser la glycémie abaisser la tension artérielle, de protéger la muqueuse gastrique, le cancer anti-cancer, prévenir la prostate, effets intestin et d'autres de la beauté, l'asperge, la chaleur diurétique, pour promouvoir le développement du cerveau du ftus , la pression artérielle, d'améliorer la fonction cardio-vasculaire, l'appétit d'augmentation, d'améliorer le métabolisme du corps, perte de poids et d'autres effets anti-cancer. Cette collaboration avec plusieurs légumes, la couleur, l'odeur et le goût, jaune, vert, blanc intelligent mélange de trois couleurs, constituent une lumière et rafraîchissante « frite été pastorale », non seulement à la graisse claire, la perte de poids, la beauté, aussi en mesure de répondre à la nutrition et vous goûter besoin. En ces jours chauds de l'été vous envoyez un produit naturel, frais, frais et ambiance agréable. " ingrédients
- lotus 2
- citrouille 1 petit morceau
accessoires
- sucre 1 tsp
- amidon 1 tsp
- huile montant droit
- sel montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 matières premières; Prêt -
2 mètres de décapage lotus, lotus, Potiron boulettes de Dug coupées pousses en petits morceaux; -
3 pot de combustion de l'eau bouillante, en ajoutant quelques gouttes d'huile et une pincée de sel et la boule de racine de lotus Cucurbita bouillante minute; -
4 m lotus ajoutée et segments en bambou bouillie placés à l'intérieur; -
5 après que tous les ingrédients sur les poissons d'eau froide; -
bol de sauce Prêt 6: sucres, des amidons et de sucre quantité mixte d'eau a été ajouté; -
7 wok brûler, dans la quantité d'huile vers le bas dans les ingrédients dans l'eau bouillante malaxage; -
Après avoir poursuivi le jus est versé dans le bol 8 Toss remuer la sauce quelques-uns; -
9 versé dans un plat.
Conseils
1. Tous les ingrédients que possible à la même taille de bloc de traitement, propice à une bonne consistance de la maturité; 2. Lorsque l'ébullition ajouter un peu de sel et la bonne quantité d'huile, d'abord la nourriture cuite est pas facile (racine de lotus et boule de citrouille) placé à l'intérieur de la minute bouillante, ils passent ingrédients cuits (asperges et lotus) placé à l'intérieur bouilli il peut effectuer un panoramique; 3. Tous les ingrédients bouillies douches bouillies propices à maintenir son goût de fraîcheur, de jus dans un bol ajouter un peu de sucre goût sucré ingrédients plus importants.
