ingrédients
steak
168g
poivre vert
demi
poivron rouge
demi
poivron jaune
demi
Un excipient beurre 1 cuillère à soupe de sucre 1 cuillère à café de sel de cuillère à café huître moitié 1 cuillère à soupe d'huile de
Poivre pratique chaîne de steak de boeuf une humidité de surface sèche avec du papier de cuisine
2 Steak coupé en carré Traiter 1cm de boeuf
3 dans la sauce aux huîtres, le sucre et le sel
4 main boeuf saisir uniforme, décapée 30 minutes
5 au moment des poivrons de boeuf mariné lavé
6 Les poivrons ont été coupés et aussi gros morceau de boeuf
7 boeuf mariné, ajouter une cuillerée d'huile, avec l'uniforme d'embrayage
bloc Pepper 8 envoie le ensemble de boeuf et chaîne traitée avec un bambou propre
9 dans un moule de beurre à feu moyen fondre le beurre complètement
chaîne de poivre 10 dans la chaîne de puits, peut être cuit quatre
