Pré-opération: Après Hericium trempé (environ 30 minutes) l'eau squeeze

Déchiré à une taille appropriée, une protéine James enveloppé marinade environ 20 minutes d'attente. champignons séchés d'abord trempé, couteau de coupe croisée 3. Autre riz gluant, le millet, le quinoa rouge mélangé après le lavage, laisser tremper pendant 30 minutes

l'huile de sésame premier gingembre faire revenir, ajouter les champignons et faire revenir

viande Plum ajoutant successivement (ou de poulet) et Hericium trempés, le riz garni de faire sauter ce que vous pouvez

Après onze longane séché peau inscrire bon temps faire tremper le riz gluant, le millet, le quinoa en rouge

Ensuite, (2) l'ajout d'un bon ingrédients frits

Enfin mis goji, les dates rouges et remplir et peuvent être placés conformément à la marmite électrique peut cuire la manière

et servir