1. La figure alimentation
2. l'oignon haché Ding
3. Allez les courgettes coupées en dés, les carottes, pelées et hachées
4. Retournez le tofu dans une casserole, tirer Jidao
Le feu élevé à micro-ondes 1 minute
6. jus de transfert: 3 cuillères à soupe de fécule de maïs avec de l'eau pour concilier ouverture
7.2 battre les ufs en Stir, 1 cuillère à soupe de poisson à la vapeur ajouté tempeh
8. Ajouter le sel, le sucre, le poivre transféré dans la sauce
9. carter d'huile d'olive chaleur, au moment de courgettes frites et carottes
10. couleur courgettes à ajouter à la sauce aux ufs mous
11. Lorsque les ufs et autres condensation peuvent tout simplement éteindre le feu
12. vergé tofu autour
13. Faire revenir l'oignon autre pot huile chaude
14. L'ajout de boeuf haché frit santé cassé
15. Ajouter le poivre, le sel et l'assaisonnement
16. tofu frit viande hachée peut se propager sur la
17. Toss le riz à manger
