petit-déjeuner Deft: poulet burrito

aller travailler tous les matins occupés Huang Huang, il n'y a pas de temps à prendre le petit déjeuner, prenez 10 minutes pour obtenir depuis l'échec 0 petit adroite, le matin ascenseur beaucoup de bonheur. Tout peut être gâteau en main, les ingrédients peuvent facilement régler blanc de poulet 2 carotte un demi poivre vert 1 ail 1 gingembre pièce sauce de soja montant droit maïzena montant droit sel montant droit poivre montant droit sauce aigre-douce montant droit peau dumpling 10

étape 1

nourriture de rechange, je l'ai acheté une petite poitrine de poulet, donc avec deux, en ignorant les ufs, mais toujours envie de manger un petit déjeuner bouilli est vraiment quelque chose dans le frigo, très décontracté

étape 2

Une surface du film pour enlever du sein, de dés, le poivron vert, les carottes coupées en dés

étape 3

Placez la sauce de soja de poulet, fécule de maïs regard décapés, je mets aussi un peu de gingembre dans, de poisson (bien, pour le laver)

étape 4

Wok, parfume, le gingembre et faire revenir l'ail, mettre en petits dés sautés de poulet

étape 5

Après le poulet mis santé cassé et légumes (pardonnez-moi et tourné quelques morceaux de chou dans le réfrigérateur, de sorte que est tout à fait décontracté, comment faire tout ce délicieux), après friture tournant de secours pan

étape 6

Mettez le feu, brosse un peu d'huile, ou non ajouté, à la peau boulette lentement frit des deux côtés de la bulle

étape 7

mettre de cuisson des aliments de la peau boulette sur les carottes et laissez style cool, (il y a un rouleau à pâtisserie, mais toute la matinée a le temps, il est donc)

étape 8

peau dumpling dans la brosse une couche de sauce aigre-douce, mettre une cuillerée de poitrine de poulet, manger ouvert
[Miel au barbecue burritos de viande] grande bouche pour manger la graisse automne bâton de viande
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