Santé pois chiche nuit bulle à l'avance.
Rincer les haricots trempés, ajouter suffisamment d'eau bouillante plus de 2 heures.
l'ail haché, le jus de citron.
Prêt pour la machine de cuisson, ajouter les pois chiches cuits, les haricots et mettre de l'eau d'environ vingt-trois cuillères à soupe, puis ajouter le tahini, l'ail, le jus de citron, sel, huile d'olive, la machine de cuisson est activée, et remuer jusqu'à consistance lisse et délicate .
Lorsque vous mangez un peu de paprika Sprinkle, puis versé un peu d'huile d'olive.
J'ai ajouté quelques ingrédients simples de tous les jours avec houmous, pas de pression pour terminer le séjour d'une semaine dans la consommation de légumes:
Houmous rôties aubergines grillées + + smoothie banane épinards
Caramélisé champignons frits oignon et houmous sandwiches
Assortiment de légumes plat houmous classique +
Houmous saladier
Salade de concombre avec hummus
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