aubergine riche en nutriments, il contient de nombreux nutriments protéines, lipides, glucides, vitamines et calcium, phosphore, fer et autres. Dans la lutte contre le cancer, anti-vieillissement et la réduction du cholestérol protection cardiovasculaire ont des performances exceptionnelles, il est la nourriture, mais il a aussi de bons avantages pour la santé. 1, l'aubergine teneur en vitamine P est élevé, à savoir 100 grammes par la vitamine de P750. Peut améliorer l'adhérence entre les cellules humaines et d'améliorer la flexibilité des capillaires, ce qui réduit la fragilité et la perméabilité, la prévention des saignements microvasculaires. 2, l'aubergine également du phosphore, une variété d'alcaloïdes, de calcium, de potassium et d'autres oligo-éléments et la choline, la trigonelline, stachydrine, solanine et analogues. En particulier, la plus élevée aubergine pourpre teneur en vitamines, il est possible de supprimer la valeur des cellules tumorales gastro-intestinales. 3, la vitamine C et la saponine aubergine contenue dans les fibres, ayant un effet hypocholestérolémiant. chercheurs étrangers mis en avant le « réduire le cholestérol 12 loi », qui est l'aubergine comestible est une méthode. 4, B-vitamines contenues dans la dysménorrhée aubergine, un dème, une néphrite et une gastrite chronique, ont également un rôle de traitement adjuvant. nouilles une partie aubergine 2 carotte 1 porc 30 grammes oignons 10 grammes gingembre 3 g ail 10 grammes persil 10 grammes huile 0,5 cuillère Un produit de sauce de soja frais 0,5 cuillère sauce Oyster 0,5 cuillère sel 1 tsp MSG 0,2 Key
Préparation des nouilles crues, porc, aubergines, carottes en attente
Après les nouilles cuites à l'eau froide et égoutter trop froid
couper les aubergines en lamelles de 1 cm
Carottes coupées en fines lanières
Couper l'ail et le gingembre oignon déchiqueté rechange de porc
Cong Jiangsuan dans le carter d'huile est chauffée jusqu'à ce que parfumé, puis mis dans le porc couleur des frites
Versez un produit de sauce de soja frais, sauce aux huîtres et les sautés savoureux
Ajouter Sauté de l'aubergine jusqu'à ce que Microsoft a changé
Incorporer uniformément dans la carotte
Le feu remuer rapidement nouilles frire dans le pot pour empêcher de coller
Ajouter le sel et l'assaisonnement saupoudrer uniformément plat MSG peut profiter de l'extrait de persil frais
Délicieux aubergine carotte frit dans un récipient
Avec un petit déjeuner de pain, les ufs, les fraises, les noix est un petit déjeuner parfait
Les petits amis à regarder un appétit pour elle
Les nouilles sont un aliment de base dans un très pratique et délicieux
petit déjeuner nutritif est le pouvoir jour heureux
