Préparer l'ail 1 (feuilles de colza est également bon), une tomate, 1 oeuf.

Les oeufs dans un petit bol, les tomates hachées et l'ail, vous pouvez prendre une cuillerée, parce qu'il est un uf, ne mettez pas beaucoup de.

Étape la plus critique, avec de l'eau chaude, l'eau chaude, l'eau chaude, quelque chose d'important à dire trois fois. tomates premier et le bol de feuilles d'ail dans les oeufs, un peu de sel et de poulet, mélanger avec des baguettes, puis à sens unique de l'eau chaude, remuer avec des baguettes tandis que la proportion d'oeufs et de l'eau est d'environ 1: 1 à 1: 1.3, une question de goût personnel plus d'eau, plus tendre et plus.

Couvrir et micro-ondes haute cheminée four pendant 2 minutes, ou avec film plastique, puis un cure-dent peut percer plusieurs trous.

Complété avec quelques gouttes de poisson à la vapeur d'huile de sésame et la sauce soja peut ouvrir manger ( ` « )

Pour une vue latérale.