1. Préparer tous les ingrédients

2. les haricots rouges et de l'orge à tremper pendant 3-5 heures à l'avance, puis ajouter dans le bol et non sur le dessus de l'eau 8 mm cuits à la vapeur de rechange

3. Tous les ingrédients conformément aux haricots rouges, l'orge, les dattes, le sucre, l'eau dans cet ordre sont mis dans la tasse de mélange Vitamix, le couvercle et le couvercle

4. L'interrupteur de la machine est en marche, la vitesse de rotation de l'engrenage 101 est progressivement ajouté, l'agitation continue pendant environ 1 minute pour lisser et délicat

5. bol de céréales de riz parfumé de l'humidité nourrissant le ferait!