Réduire la graisse du petit-déjeuner: ufs, sans huile et soupe lisse (perte de poids, minceur)

après Treesa nourriture d'amour, de remise en forme d'amour, a son propre ensemble de recettes pour réduire le gain de graisse maisons privées musculaires, à la fois pour la perte de poids réduire les matières grasses ont besoin de vitesse, mais peut aussi aider à remédier à manger et à boire le corps. Cette recette n'a pas besoin d'aller sur un régime alimentaire, vous n'avez pas besoin de prendre des médicaments, perdre l'excès de graisse avec deux semaines pour assurer que les besoins nutritionnels de base du corps, puis trois mois pour revenir à un régime alimentaire normal, pour éviter le rebond. Beauté des filles, camarades minces qui me suivent top model ensemble témoin cette recette, vous vous voyez un peu de changement tous les jours Oh! Seul le poivre noir et le sel, mais aussi faire toutes sortes d'ingrédients de milliers de métro de la place, de sorte que vous suivez un régime plus monotone de réduire la période de graisse. Tels que les ufs, la période de perte de graisse du deuxième jour, nous faisons Chawanmushi, donc le petit déjeuner est un peu plus changer. ufs deux eau chaude Et la même quantité d'oeufs poivre noir Une poignée de sel Une poignée de
  • Faire tomber les oeufs dans un bol, à l'aide des baguettes pour briser la protéine jaune totalement intégrée.

  • Verser le mélange d'ufs avec une quantité égale d'eau chaude, verser l'eau beaucoup plus tendre cuit à la vapeur de la soupe, plus la couleur.

  • Alors que l'uf a été filtré avec une belle cuillère filet, on filtre les bulles fines.

  • Une petite demi-cuillère à café de sel ajouté, et on a agité jusqu'à ce que les masses fondues de sel, ce qui empêche dissipateur de sel vers le bas.

  • Paquebot mettre la bouilloire dans l'eau pour être oeuf à la coque, le couvercle ou une pellicule de plastique pour empêcher l'eau de la vapeur d'endommager la surface de la crème anglaise, en briquettes.

  • Embuée à dix minutes, vous pouvez effectuer un panoramique il peut couvrir et laisser mijoter pendant un certain temps puis de l'air chaud. Selon saupoudrez goût avec du poivre noir, il peut être apprécié légèrement.

  • Les ufs, le pudding de soupe
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    Oeuf cuit à la vapeur avec des beignets
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    Soupe au poulet et aux ufs Soupe vapeur aux micro-ondes
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