pot, mais pas d'hiver, l'hiver, la meilleure nourriture, d'appartenir au pot. la santé et la beauté pot, pas de chair savoureuse, Mo appartient au pot de fruits de mer. À faible teneur en calories, faible en gras, faible en gras, riche en protéines. Sanwuzhiji hiver sur le point de manger repas hot pot, toujours longues lignes, grand hiver, la ligne à froid, pourquoi la peine. Facile à faire à la maison, quoi manger quoi acheter, combien de temps peut manger, mais aussi en regardant la télévision, bavarder, manger lentement à la maison. processus simple pratique consiste à laver l'odeur de fruits de mer, les légumes lavés dans le pot, vous pouvez manger lentement. crevettes d'eau douce 600 grammes varech 300 grammes viande pétoncles 200 grammes champignons 300 grammes carotte 300 grammes tofu 300 grammes Bao soupe 1 huile 3ml sel 3 g gingembre 10 grammes gingembre sol 1 g poivre 1 g

étape 1

Les crevettes ont été décongelé, lavé, mais la ligne de crevettes, mettre le poivre, le gingembre mariné;

étape 2

bulle fruits de mer, lavé, étiqueté varech;

étape 3

Xianggan, les carottes, le tofu et d'autres ingrédients ont été lavés

étape 4

coquilles Saint-Jacques Laver, éviscéré, faire bouillir de poisson chaud, enlever;

étape 5

Mettez tous les ingrédients tout prêt;

étape 6

Bao soupe, ajouter de l'eau, faire bouillir;

étape 7

Mettez les algues, les pétoncles, les carottes, le tofu et d'autres ingrédients faire bouillir bouillies;

étape 8

Mettez les crevettes marinées, etc. peuvent être bouillis