ingrédients
brocoli
1
La viande maigre
100 g
Excipients poivre au goût soja sauce Montant Montant Montant Montant des huîtres en poudre de poulet de fécule de maïs sel d'ail quantité d'Eagle 2
Viande brocoli frit 1 brocoli pratique déchiré en petits morceaux, imbibé d'eau salée, laver propre, l'ail haché.
2 feuilles simples viande maigre.
3 Ajouter le poivre, le sel, la sauce de soja, amidon de maïs, poudre de poulet, saisir uniforme.
4 mariner 20 minutes.
5 brocoli bouilli cuit, retirer et égoutter.
6 Venez wok, ajouter l'ail, mélanger le parfum.
7 Joignez la viande, faire sauter jusqu'à coloration dorée.
8 ont rejoint les orchidées Ouest, Sauté,
9 sel Ajouter, mélanger brièvement.
10 ajoutée sauce aux huîtres, mélanger uniformément.
11 terminé.
