Tout d'abord préparer un pot de vinaigre blanc ajouté à la réserve d'eau. lumière propre, clair de bardane rayer la lame légèrement pelées ne peut retenir plus d'éléments nutritifs, puis dans le plan de la raboteuse de fil, avec le plan de trempage dans le vinaigre avec de l'eau afin d'éviter l'oxyde noir de bardane. Casserole d'eau bouillante par filtration, bardane bouillie dans l'eau à ébullition pendant environ 5 minutes, prit drain.
Après un petit refroidissement de bardane mélanger tous les assaisonnements saupoudrez avec la marinade de sésame noir et blanc pendant un certain temps, vous pouvez manger savoureux, placé dans le réfrigérateur pour manger la saveur est grande.
Ne jetez pas la bardane bouillie de l'eau Oh! Il est le thé bardane est un thé de santé naturel sain, peut être directement consommé un peu de bon goût sucré à boire!
Complète.
