« faire frire les épinards et les ufs, la nutrition double, frais de goût, de l'énergie de supplément de fer, et en bonne santé! Ajustement » ingrédients
- épinards montant droit
- ufs deux
- oignons montant droit
accessoires
- huile montant droit
- sel montant droit
- lumière goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 ingrédients nécessaires prêts. -
2 changement de couteau de lavage. -
3 oeufs battus dans un bol et frapper. -
4 pot et verser le mélange d'oeufs dans la poêle à frire de l'huile Sheng out. -
Un autre 5 dans l'huile et mettre les oignons sautés aux épinards. -
6 oeufs ensemble dans la sauté. -
7 casserole, assaisonner avec le sel. -
8 plats d'accompagnement, s'il vous plaît dégustation. -
9 la figure fini.
Conseils
aliments frits salé, pas de saveur lourde, rendu des couleurs!
