Hiver manger quatre sortes de nourriture, nourrir la peau, d�toxifie, d�licieux bon march�, t�t manger avantage t�t

pomme jaune

�pomme jaune avec la plus grande diff�rence ordinaire ordinaire est que Apple, pomme naturel pectine int�rieur jaune contient plus abondante, plus les ingr�dients de la vitamine � l'int�rieur d'Apple, vous pouvez enlever l'exc�s d'ordures � l'int�rieur de l'intestin humain, jouer un laxatif effet, et de la vitamine C naturelle peut �tre excr�t�e surface de la peau des ordures, le nourrissant la peau.

radis blanc

�Navet contenant de l'huile de moutarde, l'amylase et la fibre brute, de la promotion de la digestion et am�liorer l'app�tit, de la toux et le flegme et d'acc�l�rer l'estomac et les intestins. th�orie de la MTC croient aussi que le go�t Xin Gan, cool, dans les poumons et de l'estomac par des produits de qualit� de l'alimentation, peuvent �tre trait�s ou d'un traitement adjuvant de diverses maladies, connues sous le nom Compendium of Materia Medica � Les l�gumes �taient les plus favorables. � Radis riche en vitamines vitamine A, la vitamine C, etc., en particulier le contenu des feuilles de vitamine c est plus de 4 fois rhizome. La vitamine C peut pr�venir le vieillissement de la peau, ce qui emp�che la formation de taches noires, en gardant le blanc de la peau et tendre. Sauf dans le cas des vitamines, la teneur en fibres alimentaires de radis blanc est tr�s impressionnant, ces fibres v�g�tales peut favoriser le p�ristaltisme gastro-intestinal, �liminer la constipation, jouer le r�le de d�sintoxication, am�liorant ainsi la peau rugueuse, l'acn� et ainsi de suite.

citron

�Peut-�tre que beaucoup de gens disent, la pens�e de la bouche de l'acide citrique est, dans des circonstances normales, nous ne sommes pas manger directement, coup� en morceaux tremp�s dans de l'eau � boire sera plus, car il est l'acide citrique citron unique peut favoriser les cellules du corps le taux de m�tabolisme, ce qui rend la peau plus de blanchiment, en particulier rep�r� amies, boisson de limonade p�tillante, vous pouvez aussi diluer la tache elle.

concombre

�concombre concombre a �t� appel�, en �t�, les concombres sont bonnes � la fois des fruits et l�gumes industrie alimentaire ou de la beaut� dans le cur de non seulement le go�t croustillant, jus et de l'abondance, le concombre est riche en vitamines, anti-�ge, concombre il y a une forte activit� biologique des enzymes, peut favoriser le m�tabolisme du corps, frott� la peau avec du jus de concombre, il y a effet apaisant, les rides et les vergetures de.

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Source: Ing tous les jours pour parler de la sant�

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