Plomb: Il a un « trésors végétariens » dans le monde, le goût nutritif délicieux, toute cette famille aiment manger
plats d'asperges ne connaissent pas bien ce savoir si vous n'êtes pas familier avec? Beaucoup de gens entendent le nom, se sentent peu familiers, mais le plat d'asperges a aussi un alias, il est algues. Bien sûr, cette algue, algues ne sont pas certaines personnes pensent. plat d'asperges sauvages est une spécialité, être plus délicieux genre de nourriture. De plus, l'origine des plats d'asperges, car Asperges plats, ressemblant plus à asperges, plat d'asperges donc appelé. Les asperges, parce qu'il est un des plats sauvages, donc dans de nombreuses zones rurales, peut voir des traces de plats d'asperges. Mais ressemble à beaucoup de gens ne comprennent pas les asperges, vous ne savez même pas que ce soit un des ingrédients délicieux. En outre, la valeur nutritionnelle des Gracilaria est encore très riche.
plat L'asperge est riche en protéines, carotène et vitamines, etc., ces nutriments sont des substances essentielles chaque jour, et l'efficacité des légumes de dragon, est également très bien. En été chaud, manger plus plat d'asperges, il peut jouer le rôle de désintoxication, peut aussi la digestion de l'aide, surtout en été, quand les gens avaient pas d'appétit, mais peut aussi jouer l'efficacité de l'apéritif. Non seulement cela, les asperges peuvent aussi traiter le rhume, la constipation et d'autres symptômes. Dans la médecine ci-dessus, il est un diurétique, la fonction rénale. Et aussi pour traiter les maladies cardiaques, l'hypertension, l'artériosclérose. Cependant, les asperges, surtout pour les personnes âgées et les jeunes mangent. La méthode de manger des plats d'asperges, alors je vais vous montrer un plat d'asperges ail épicée appelé. Cette nourriture de route, la pratique est relativement simple, le nombre relativement faible d'ingrédients, mais le goût est très bon. Ainsi, des pratiques spécifiques, nous regardons ensemble!
pratiques plat d'asperges à l'ail épicé:
Ingrédients: 350 g Gracilaria, la moitié de l'ail, des conserves au vinaigre, l'huile cuillère, un peu de sel, une cuillerée de sauce aux huîtres, peu de poudre de varech, le montant Feiyou. Cuisson Difficulté: facile. Temps de cuisson: moins de 30 minutes.
étapes:
Première étape: Préparer tous les ingrédients: les asperges, l'ail, vinaigre, huile de cuisson, le sel, la sauce aux huîtres, la poudre d'algues.
Deuxième étape: en option Gracilaria de vieilles feuilles, et certains ne peuvent pas manger, puis ramasser en petits morceaux, l'utilisation de l'eau propre.
Étape 3: Placez tous l'ail peler, couper l'ail sauvegarde.
Quatrième étape: Verser l'huile de cuisson dans la poêle, la température d'huile monte, l'huile de graisse préparée, l'ail mariné et remuer en eux. Puis ajouter les asperges nettoyées, mélanger uniformément. Mélanger uniformément, ajouter la bonne quantité de sel comestible et faire sauter régulièrement, puis après le plat d'asperges frites au feu, ajoutez un peu de farine pour parler kelp frais, et enfin ajouter la bonne quantité de sauce aux huîtres, faites frire uniformément sur elle.
Intime petite garde: nourriture route pour ce faire, assurez-vous de choisir un plat d'asperges tendres. Si vous avez la section ci-dessus plus ou feuilles non comestibles DRY, de remettre, ne laissant que le versement au dossier. Vous ne voulez pas, ou fait sur les asperges, il aura un goût mauvais, sera également une incidence sur les plats. Laver les asperges, avant de les frire, première salve de graisse regard, éclater aux asperges frites de porc Feiyou, sera plus savoureux et plus parfumée. Après l'éclatement de saindoux, ajouter l'ail et Pickle, a aussi battu le goût si frit fini, sera avec une forte saveur d'ail et un peu épicée. Faites-le sortir, tout l'amour de la famille à manger. Si vous avez une meilleure méthode de friture, vous pouvez commenter vers le bas, l'échange!
