« 28 Septembre après que le monde alimentaire et se sont installés vers le bas, il y a un demi-mois ne sont pas venus ici, dans ce examen approfondi sous leur propre avenir, il se conformera bien prendre soin Dans la maison. Aujourd'hui, pour voir la nouvelle activité, était très heureux, mais je suis un novice, je ne sais pas si je dois qualifier pour elle? Doutes ing ...... Guannameduo pas, après tout, le but est de venir ici et de partager les expériences cuisine commune. Si vous avez eu l'occasion de participer à des activités, si Pensez-vous que je dois apprendre la valeur des recettes, s'il vous plaît espérer la sagesse vote rime néerlandais, dans ce merci! En tant que femme, quelques jours tous les mois si tristes jours, la perte d'appétit, la mauvaise humeur, une partie de la fatigue et d'autres mal à l'aise Les symptômes. Au cours de cette offre alimentaire de temps est particulièrement important, à la fois bénéfiques pour la peau devrait choisir un effet cosmétique, mais aussi le qi du foie, et non la réglementation Bonne humeur, en ligne par la bonne eau alimentaire. Aujourd'hui, nous allons introduire une sagesse de rimes de charge boire souvent une soupe - champignon noir gingembre rouge soupe crue Zaohua " ingrédients
- champignon noir 20 grammes
- gingembre 10 grammes
- dates 10 grammes
- cacahuètes 10 grammes
accessoires
- doux goût
- pot artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
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Une avance de champignons noirs des boutons de fièvre. -
210 morceaux de gingembre Kocse. -
Les trois premières arachides 10 gram trempés dans l'eau froide pendant environ 10 minutes. -
Tremper avec lavage à l'eau froide pendant de 10 minutes environ avant le 4 gramme de 10 dates. -
5 lavé dates rouge avec un couteau à jour qui couteau dessiner. -
6 Hors aller à l'intérieur de la fosse. -
Après sept tiques nucléaires toutes les dates sont, travaux préparatoires. -
8 pot dans l'eau 500ml, mettre tous les ingrédients prêts, le feu à ébullition. -
Après 9 ébullition ont beaucoup de mousse sur l'eau avec une cuillère écrémé. -
10 sous-mijoter jusqu'à ce que la moitié gauche de la sauce peut être.
Conseils
1. cheveux bulle champignon noir peut avancer une bonne nuit, Réfrigérer, gain de temps lors de la création ainsi une bulle. 2. Les dates à l'avance avec de l'eau tremper pendant 10 minutes afin d'éliminer les impuretés ci-dessus. 3. Les dates rouges ébullition puis exécuter, en raison du noyau est dattes sèches, et facile à se mettre en colère. 4. Le processus de cuisson crema doit être retiré. 5. Une fois la soupe cuite peut ajouter un peu de sucre brun, le miel peut être ajouté à la boisson. 6. Si ces derniers travailleurs peuvent être un bon pot matin, apporter l'unité dans la coupe d'isolement à boire à tout moment. Conseils sur la nutrition [] 1. champignon noir est un des champignons comestibles nutritifs, doux caractère, Qi assiste n'a pas faim, etc., il est casse-tête qi, les poumons et le cerveau, l'effet du sang hémostatique. 2. Ginger et chaleureux, son unique, « gingembre » peut stimuler la muqueuse gastro-intestinale, la congestion du tractus gastro-intestinal, améliorer la digestion, sont efficaces dans le traitement de ballonnements causés par manger trop de nourriture est froid, douleurs abdominales, diarrhée, vomissements et ainsi de suite. Après avoir mangé le gingembre, les gens vont sentir la chaleur du corps, car il rend les vaisseaux sanguins se dilatent, la circulation sanguine, promouvoir les pores de corps ouvert, il ne sera pas seulement être en mesure d'aller le extratropicale, tout en bactéries in vivo, le froid ainsi faire ressortir. 3. Dates Growing Jujube est une alimentation à part, comme le « roi de la viande hachée. » Jujube est riche en vitamines A, B, C et d'autres corps vitamines et 18 acides aminés, des minéraux, y compris la vitamine C contenu (acide ascorbique) aussi élevée que le raisin, les pommes de 70-80 fois, la rutine (vitamine P) le contenu est également élevé. Date avec Qi Yang Shen, le sang et la beauté, la pression artérielle Bugan, apaisent l'impuissance des nerfs, guérir souche virtuelle de l'effet. 4. Redskins arachides riches glycérides et les esters de stérol, comportant la dissolution de la fibrine inhiber la production de plaquettes promeuvent la moelle osseuse raccourcir le temps de saignement et l'amélioration de la qualité des plaquettes, l'absorbant renforcer les capillaires, les facteurs de régulation des défauts de coagulation sanguine et d'autres fonctions. « Ce » arachides rouges « il y a du sang, favoriser la coagulation sanguine, ce qui est très bon pour la cicatrisation des plaies de l'anémie chez les humains.
