ingrédients
noix
20g
arachide
20g
Sarrasin bonne quantité de dates 8 accessoires rouges
Noyer riz d'arachide pratiques de nutrition des céréales 1 Préparer tous les ingrédients.
2 Sarrasin nécessaire de tremper à l'avance, peut être nettoyé dates légèrement imbibés.
3 dates rouges hachées.
4 noix mis micro-ondes bouchée pendant deux minutes.
5 arachides, aussi, ne me souviens pas chaque bouchée plus de deux minutes, prenez une minute à une minute en deux bouchée séparée.
6 aux haricots trempés dans le sarrasin avion à hélice doux.
7 noix Ensuite PUT.
8 sont des arachides.
9 dates de récupération.
10 Enfin, l'ajout d'une quantité appropriée d'eau (ne pas dépasser la ligne critique)
11 Appuyez sur la céréale de riz pour commencer à travailler jusqu'à ce que le hors bip.
