« ébullition du matin pour lui-même un bol de flocons d'avoine -. Les dates de bouillie de mil » ingrédients
- millet montant droit
- avoine montant droit
- Xinjiang jujube 3
- sucre cristal 2 pièces
accessoires
- doux goût
- cuisinier artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 lavage de millet propre. -
2 mil ajouter la bonne quantité de dates rouges dans la cocotte bouillie. -
Après addition de 3 ébullition le sucre Baissez le feu et laisser mijoter pendant environ 15 minutes (en remuant à rappeler intermédiaire) -
4 flocons d'avoine a été ajouté. -
5 Stir. -
6 rejoindre goji et laisser mijoter pendant environ 5 minutes. -
7 sensation de la caméra si confortable dans le soleil chaud. -
8 dates rouges cuits doux et plus délicieux. -
9 plus bouillie en hiver peut l'estomac.
Conseils
Goji avancer rinçage sous l'eau.
