Banana flocons d'avoine Petits g�teaux

2020-01-13 10:05:18

Banana 2 avoine 50 grammes lait 150 g ufs 2 canneberge cuill�r�es graines de s�same noir et blanc chaque cuill�r�es noix de cajou et les amandes chaque 5

�tape 1

Pr�parer deux petites bananes

�tape 2

�cras�

�tape 3

Incorporer dans l'avoine et les ufs

�tape 4

Ajouter le lait et m�langer

�tape 5

Dans une tasse

�tape 6

Parsemer de graines de s�same noir et blanc, les amandes et les noix de cajou � se fissurer, et enfin saupoudrez avec les canneberges

�tape 7

Pr�chauff�e avance de 180 degr�s

�tape 8

20 minutes de cuisson pan

�tape 9

Accompagn�s de miel et de fruits frais � manger, un meilleur go�t

G�teau au chocolat sucettes

Pr�c�dent

[Cranberry cuit � la vapeur g�teau de riz gluant (pas besoin d'huile pour passer l'ensemble du sucre d'oeuf)]

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