Le matériau de muffins dans le bol de conditionnement

soigneusement mélangés

Ajouté petit-lait. * S'il n'y a pas de lactosérum peut aussi utiliser le yogourt sans sucre sans ajustement.

remuer délicatement. Parce qu'il n'y a pas de gluten de riz, donc ne vous inquiétez pas trop d'agitation. Mettez une heure ou bien le mélange réfrigéré après une nuit (la nuit avant peut faire une bonne première étape pour cela, suivez les étapes suivantes le lendemain matin pour sortir)

Après la poêle chaude avec un petit pot, verser l'huile d'olive, les céréales de riz en quatre parties égales, chaque partie aliquote est une quantité d'une cuillère à soupe, une diffusion circulaire dans le pot.

Couvrir et tourner un petit doucement pendant environ 2 minutes, puis se retourna et faire frire embouties a continué pendant 2 minutes, les deux côtés jusqu'à coloration dorée.

Avec les ufs brouillés préférés et la laitue, peu profonde légumes marinés.

Le déjeuner peut aussi être Oh!