Pas d'ufs, pas de lait, pas de farine bétaméthasone gâteau

banane 100 g Penglai 50 g de farine de riz Amandes farine 30g Huile de tournesol 5 g sucre 20g l'amidon de pomme de terre ou l'amidon de maïs 45g soda de 3g eau 2 g jus de citron 5 g Le lait de coco 30g
    1

    Le riz Penglai, d'amande, l'amidon de pomme de terre et le sucre versé des pots de cuisson et en remuant doucement

    2

    Le bicarbonate de soude et de l'eau a été versé dans l'autre marmite et ajouter le jus de citron, le lait de coco, mélanger, et de l'huile de tournesol

    3

    100 g est d'environ une banane, la banane peut être la première coupe, afin de faciliter l'intégration complète de la farine de banane et d'autres

    4

    La banane a été versé dans 1 pot étape de cuisson et avec une spatule pour écraser et la banane coupée pressée dans la boue, puis frotter dans la farine

    5

    farine de banane avec pot de cuisson entièrement fusion versé l'étape 2, et on a agité avec un fouet

    6

    Crêpe avec du riz doivent utiliser des pots et des casseroles poêle antiadhésive, sinon il collera casserole, d'abord préchauffer la casserole sur feu doux. Ensuite, évider l'étape de céréales de riz 5 de la casserole avec une cuillère pour garder une petite grille de feu. Regardez il peut y avoir à l'envers pour prendre une petite bulle de temps.

    7

    Faites trois mètres Pancake, le coin supérieur gauche de celui-ci, avant même pressé prendre des bulles de le retourner, donc un peu tombe en panne, les deux autres couleurs frites et semble assez agréable

    8

    Sera! Bonjour ... le riz frit crêpes. Surmonté avec du miel, ...., a dit le Jésus enfant aussi délicieux que les muffins McDonald, je me sens bien le goût Oh ... ..

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