« Brown, étant donné que la couche de peau protectrice interne ne soit pas endommagé, contenant des fibres brutes, la cire de son, raffinée par rapport à riz ordinaire, le riz brun important effet amincissant. Vitamines contenues dans le riz brun, le riz blanc minéraux affinés rapport de teneur de plus riche et plus accueilli par le peuple, il est un aliment de santé verte ». ingrédients

• riz brun 50 grammes
• champ de riz de canard 150 g
• patate douce 100 grammes

accessoires

• goji 10 grammes

• doux goût
• vapeur artisanat
• demi-heure Temps
• simple difficulté

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  Une préparation des matières premières

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  2 riz brun, le goji chinois trempé à l'avance

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  3 patates douces coupées en petits dés

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  4 bon lavage riz champ de canard, riz brun, la patate douce, le goji chinois dans le pot, mettre la bonne quantité d'eau, sélectionné rapide cuire

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  5 fini Ruannuo très doux

Conseils

1, le riz brun humidifiée, bon goût 2, ce mélange d'ingrédients, contribue à la perte de la digestion et le poids