Été saveur plus forte, est arrivé à la chair exposée à la saison, parce que l'envie d'autres gilet ligne de sirène de la ligne des gens, et enfin la « perte de poids de remise en forme » d'un slogan dans une action. Le mouvement est importante, soi-disant tiers de pratiquer sept à manger des aliments sains et délicieux aussi ne doit pas être moins. Tout savoir que la protéine peut apporter la satiété durable, en particulier pour les personnes de remise en forme, l'apport quotidien nécessaire de x1.8g de poids de protéines, j'aime personnellement la nutrition du lait condensé de préférence, riche en protéines, teneur élevée en calcium de la tranche de fromage, peur de manger à haute teneur en calories? Aujourd'hui, l'utilisation Angaur nouveaux morceaux de fromage allégés mais remise en forme de mise en forme d'un bon partenaire, par rapport à la tranche de fromage ordinaire réduisant la teneur en matière grasse de 30%, soit une augmentation de 20% de protéines. La quantité de protéines par 100 Ando et une bonne réduction des morceaux de fromage gras contenait 20,7 grammes de teneur en protéines d'oeuf devrait être plus élevé que le maigre! Le fromage à faible teneur en calories en bonne santé à grains entiers burritos, plein de sac entier d'orge saveur moelleuse d'entrée enveloppé de Anchor réduit tranche de fromage gras, poulet succulent, fruits riches en vitamines et légumes est certainement une remise en forme d'été ...... « bon partenaire »! Participer à des activités: Anchor Gourmet Club # # Anchor teneur réduite en gras tranche de fromage 6 cuir orge entier 3 blanc de poulet 1 tomates cerises montant droit oignon 1/2 mangue 1 chou rouge montant droit chrysanthème amer montant droit sauce chili Sriracha montant droit sauce à la moutarde montant droit Le sel de mer Un peu poivre noir Un peu

étape 1

Tout d'abord à une collection alimentaire, réduit le fromage gras nouvelle teneur réduite en gras protéine diminuée feuille d'ancrage, la nutrition du lait concentré, sont d'environ 1,2 kg par paquet purifié du lait;

étape 2

chou rouge, le chrysanthème amer, tomates cerise vidange lave l'eau, des filaments coupés de chou rouge, coupé quatre tomates cerise; oignon lambeau, la mangue pelée à l'âme des bandes avant découpe;

étape 3

Sein ajouter un peu de sel, le poivre cuit, placé pendant 5-10 minutes, puis la poitrine de poulet en tranches alternent longues;

étape 4

Ensuite, la poitrine de poulet en tranches bandes alternées;

étape 5

Une étape de sa préparation sont terminés, puis coupé selon une bonne cuisson cuir orge entier format de papier de rechange;

étape 6

Déployez l'orge entier, a ouvert deux tarte au fromage Anchor faible teneur en gras tranche dans un tiers, chacun est une Nouvelle-Zélande importés de haute teneur en fromage naturel, sans ajout d'amidon supplémentaire et la gélatine;

étape 7

À son tour mettre le chou rouge, chrysanthème amère, la tomate, l'oignon, la mangue, la poitrine de poulet;

étape 8

Coincée dans la bonne quantité de sauce à la moutarde et la sauce au piment, saupoudrer un peu de sel de mer et poivre selon le goût personnel;

étape 9

nourriture papier enveloppe aider avec un bon volume;

étape 10

Puis roulé dans une torsion de deux papier cuisson dans un bonbon comme, ce regard a fait trois exemplaires pour toute la famille pour reconstituer leur énergie et de la nutrition -

étape 11

Couper du milieu, Wobble, vous pouvez profiter de jusqu'à. Il n'est pas nutritif et délicieux, sain et très adroite!