« féverole est une plante annuelle ou plus annuelle, est une légumineuse. Est-ce l'un des importants Légumineuses alimentaires, il peut faire sauter, de la salade, et peut être fait à partir d'une variété d'aliments de collation, est sortes de Volkswagen de nourriture. haricots contiennent beaucoup de protéines, en second lieu seulement au soja dans la consommation quotidienne de haricots, contient également beaucoup de calcium, de potassium, de magnésium, de vitamine C, et plus complètes espèces acides aminés, en particulier riche en teneur en lysine ". ingrédients
- fève montant droit
- ufs montant droit
accessoires
- poivron rouge montant droit
charge
- sel montant droit
- ail montant droit
- oignons montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 pour préparer des matériaux. -
2 oeufs dans un bol, bien mélanger. -
3 ravitaillement en carburant wok, chauffer l'huile, ajouter l'ail haché jusqu'à ce que parfumé. -
4 Versez les haricots sautés pendant un petit moment. -
5 couleurs haricots verts à ajouter lorsque ces poivrons mélanger uniformément. -
6 Incorporer l'uf uniformément versé sur les haricots. -
7 seront les haricots demi-solidifiée d'oeufs de vers le bas à l'envers. -
Lorsque l'uf à frire l'oignon 8, plus la quantité de sel et l'assaisonnement. -
9 peut être rempli, terminé.
Conseils
tendres haricots écorchés, légèrement frit pendant un certain temps sur le familier, afin d'éviter la spéculation excessive.
