Teneur réduite en gras sans sucre huile base - paquet en Europe violet noix de pommes de terre (méthode éponge)

réduit la graisse quand, en particulier, lire comme l'aliment de base, est-ce pas? Pour contenir seulement une pomme de terre violette, la farine et les noix paquet européen! Le genre de méthode est très approprié pour les champignons de tous les jours occupés sont cool, pétrir une pâte nuit, un autre jour, plus au barbecue, d'économiser beaucoup de temps aussi! plantée patate douce pourpre 1 (400 g) Haute farine de gluten 200 grammes levure 2 g pâte principale Haute farine de gluten 110 grammes levure 2 g remplissages Fruits à coques (noix de cajou, amandes, pistaches, graines de melon Sud) 105 g canneberge 15 grammes
  • Une patate douce cuit à la vapeur violette.

  • Pelé purée, la levure est ajoutée à environ 35 degrés.

  • La levure est ajoutée, bien agité jusqu'à dissolution.

  • Lentement, rehaussant la farine de gluten, pétrir.

  • Couvrir et sceau, plus de 17 heures au réfrigérateur, dans les 3 jours.

  • La troisième nuit m'a fait sortir du réfrigérateur, la principale pâte de levure ajouter de farine de gluten de haut, planté en petits morceaux ajouter la farine, pétrir bien. Dans deux petits groupes.

  • Noix hachées et canneberges agités ensemble.

  • Rouler la pâte en bandes, recouvert de noix, rouler serré.

  • Deux pâte, environ 40 degrés sur l'eau chaude d'une fermentation heure.

  • pâte fermentée saupoudrer un peu de surface de poudre, la surface de coupe. Préchauffer le four 230 degrés pendant 15 minutes. La pâte dans le four, et cuire pendant environ 20 minutes. 10 minutes à noter que la couleur de la surface, la couleur est à peu près la couche de recouvrement d'une feuille d'aluminium, afin d'empêcher la surface du coke.

  • La cuisine remplie de l'odeur de violette patate douce et de la farine!

  • Je ne pouvais pas aider mais à couper ~

  • Purée de jaune d'oeuf en purée mochi en vrac pack de pommes de terre (doux de seigle) doux et doux sans film de gants, faible teneur en sucre et moins d'huile version saine
    Précédent
    Petit pain européen étoilé de blé entier
    Prochain
    Il est temps de faire deux saveurs de types de soupe chaude de sortes de germes de blé entier sac noyer européen Ti sous mou, mochi de haricots de miel soie dentaire sac souple en Europe
    haricot violet patate douce mochi paquet de soie douce en Europe
    Subvertir l'impression de cacao cannelle paquet européen
    Une version simple sac souple paresseux occasionnels l'Europe
    Ruannuo cacao sac mochi doux en Europe
    fruit du dragon de neige Chennai avec le sac d'argent doux en Europe
    La formule de farine d'avoine de blé entier fermentée à 50% naturelle qui peut être produite sans film de pétrissage [paquet de trous et de temps] -contient comment améliorer la structure de la pâte
    Graine de lin ovale
    Pack européen de yogourt de blé entier doux (bonbons prescription soeur)
    riz noir Dousha
    Des gâteaux faits maison pur lait de coco
    Toast carottes douces