Prenez une tranche de pain, coupé en Ding, la température maximale du four cuire au four pendant environ 5 minutes, décolorer la surface, pas de four peut prendre les Poêler de pain des deux côtés un peu, puis les couper en petits morceaux;

Une plaque placée 3-4 légumes crus, je l'endive, le chou rouge, petit plaqueminier, le concombre, vous pouvez également utiliser le chou vert ou la laitue, vous pouvez mettre des fruits, ce qui peut être librement placé en fonction de leurs préférences

Et mettre sur croûtons grillés;

Puis aspergé avec du yogourt et quelques gouttes d'huile d'olive à compléter!