Snacking r�duite en mati�res grasses pur�e repas , salade savoureux � l�cher la plaque

petite teneur en amidon de pomme de terre, et plus d'eau, contenant plus de nombreuses fibres alimentaires, avec des pommes de terre en pur�e avec des l�gumes pour faire une salade, la nourriture de base frais ne alourdissent pas directement, bon go�t. Les appr�ts peuvent utiliser votre vari�t� pr�f�r�e de sauce, yogourt sans sucre peut �tre utilis� non l'esprit de la chaleur. pommes de terre 1 ufs 1 concombre 1 carotte un demi pansement 1 cuill�re � soupe sel montant droit poivre noir montant droit

pommes de terre en pur�e, salade, frais et sains, le go�t est la louange

mat�riel pr�t, des ufs cuits, coup�s en petits morceaux, les carottes coup�es en d�s, la moiti� de concombre en tranches un, moiti� suspendu avec une spatule en une mince bande, les tomates cerises coup�es en petits morceaux

Pel� et pommes de terre en tranches, cuit � la vapeur, press� dans la boue avec une fourchette

Les carottes, le ma�s, les haricots verts poisson cuit

Tous les mat�riaux dans le bol Riga poivre noir, m�lange de sel

Ajouter une cuill�re � soupe de m�lange vinaigrette et bien m�langer

propagation de concombre mince dans la plaque inf�rieure, la plaque de salade et servir pur�e

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

Snacking r�duite en mati�res grasses pur�e repas , salade savoureux � l�cher la plaque