du jour au lendemain, nous apportons souvent des restes de riz frit de riz, il y a un moyen, à la fois délicieux et nutritifs et éviter l'huile, très saine oh ~ stock Soup Un petit bol carotte peu fongus peu Fruits de mer (crevettes ou pétoncles, etc.) peu Le blanc d'oeuf 1 Légumes (laitue plats Xiaoqing) peu nuit du riz bol sauce Chu Hou (peut contenir) cuillerée Pâte de crevettes (P pâte de crevettes) cuillerée sauce de soja cuillerée

étape 1

laitue béate ou feuilles de laitue petites crevettes ou pétoncles (peut également être placé à la fois) coupé Ding, lavés champignons blancs, les carottes coupées Ding, une cuillère à café de maïs, bol bouillon de préparation, puis l'eau ne peut, en ajoutant une soupe petit trésor.

étape 2

bouillir la marmite soupe, ajouter les champignons, les carottes, les fruits de mer, des grains de maïs et laisser mijoter pendant quelques minutes

étape 3

Ajout d'une colonne cuillère à café de sauce Hou

étape 4

Verser le riz avec livre de maison à plusieurs reprises, tremper dans le bouillon

étape 5

On a ajouté une pâte de crevettes cuillère à café, du phosphore recommandé de pâte de crevettes en Antarctique, très savoureux, et non salé.

étape 6

Versez le blanc d'oeuf, le premier pas jaillissante, attendez une solidification Zaifan

étape 7

Verser les légumes verts, remuer quelques

étape 8

Ajouter un peu de sauce de soja, cette fois-ci a été essentiellement pas de soupe, et veiller à ne pas crêpière

étape 9

Vaisselle!