pot tajine ailes de poulet crevettes épicées

ailes de poulet, crevettes, boulettes de viande, aubergines, pommes de terre, les champignons, les haricots, les poivrons, les tomates, les patates douces ... les ingrédients préférés dans les - Les avantages de l'utilisation tajine est presque sans ajouter de l'eau et l'huile de cuisson, la nourriture elle-même la vapeur d'eau de cône triangulaire cycle haussier, le maximum pour maintenir la nourriture d'origine. Verser la sauce à la modulation du goût, ma famille est pas heureux - pas de feu chaud en 12 minutes, éteignez puis mijotés cinq minutes rapide et simple et délicieux haricots 20 pommes de terre 1 dés patate douce 1/2 dés champignons 5 oignons verts Une découpe en tronçons échalote Plusieurs coupe oignon vert ail plusieurs ail 2 coupé en sections poivrons verts chacun vanille plusieurs haché Petits poivrons rouges 10 autour aubergine longue 2 Ailes de poulet 4 crevette rose 8 piment séché 4 La sauce de soja, la sauce de soja, le sel, la sauce aux huîtres, sucre, poudre de poivre plusieurs
  • Préparation de la nourriture (maïs oublier de mettre, comme un ami peut également être ajouté à la liste)

  • Préparer les ingrédients: crevettes

  • Préparation Ingrédients: ailes de poulet (coupé plusieurs canaux, une heure plus tôt avec la sauce de soja salé vin)

  • En bas du pot pour verser un peu d'huile de cuisson, une petite quantité, puis brosse grill uniformément. Après la chaleur sèche casserole, ajouter l'oignon gingembre ail ail piment jusqu'à ce que parfumé, oignons et les couper en sections, tranches de gingembre, l'ail coupé dans une demi-boîte.

  • Vous pouvez d'abord éteindre le feu après faire revenir. plats de code, d'abord dans l'aubergine (plaque coupé aubergine)

  • morceaux de pommes de terre douces en blocs et ensuite

  • Mettez les haricots

  • Mettez les poivrons verts, les champignons

  • Après les légumes, gracieusement mis la viande: crevettes, ailes de poulet, des boulettes de viande. Les champignons les mieux placés sous la viande. Je ne peux mettre cela a oublié de mettre en ligne. Après la sauce gracieusement ajustement de la viande nécessite: la sauce soja, la sauce de soja après un bon sel, sauce aux huîtres, le sucre, la poudre de poivre, sauce au poivre haché (peut être ajustée en fonction de leurs propres goûts) transféré de façon uniforme la sauce aspergé

  • La poursuite au feu, le feu pendant 10 minutes, ne tourne pas au bout de cinq minutes ont continué à ragoût

  • Pan et parsemer de coriandre et les amis ~ ~ super délicieux petit ailes de piment rouge pot de crevettes épicées

  • ~ odorante

  • Avec des bols de riz, super riz

  • Tajine chaudron ragoût
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