soupe d'igname de millet santé

grammes 50 grammes d'igname alimentaire mil 150 g de sucre brun 10 g d'aliment grammes grammes grammes 6 grammes d'aliment alimentaire lyciet
  • 1. Préparer le mil, le lavage propre.

  • 2. l'igname, pelées. (Porter des gants à usage unique)

  • 3. pelé coupe de fil en morceaux de 1 cm de carrés.

  • 4. L'igname dans la casserole avec le bloc et le millet.

  • 5. Ajouter de l'eau San Taiwan.

  • 6. ébullition ouverte, exposer deux parties égales, la chaleur et laisser mijoter pendant 20 minutes. (Deux fois à mi-chemin remuant avec une cuillère, pour éviter casserole coller)

  • 7. puis ajouter le sucre brun.

  • 8. Ajouter goji lavés, laisser cuire pendant 2 minutes.

  • 9. une soupe d'igname de mil de santé et servez-vous!

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