« clam seulement délicieux, et il est la nutrition plus complète, il est peu coûteux fruits de mer qui contient des protéines, des graisses, des hydrates de carbone, fer, calcium, phosphore, iode, vitamines, acides aminés et de la taurine une variété d'ingrédients tels que les acides, est une faible teneur en calories, riche en protéines, nourriture idéale peut prévenir les maladies chroniques chez les personnes âgées. c'est une sauce adroite très simples palourdes frites, palourdes juste avant le sédiment net de broche, dix minutes pour faire en sorte que le plat ! " ingrédients
- palourdes 250 grammes
- Pi pâte de haricot montant droit
accessoires
- huile de cuisson petit 1
- sel 1 g
- oignons Le paragraphe 1
- gingembre 1
- oignon Un peu
- sauce de soja 1 cuillère à soupe
- sucre 1 cuillère à soupe
- vin de cuisine 1 cuillère à soupe
- L'eau, l'amidon 1 cuillère à soupe
- sauce Oyster 1 cuillère à soupe
- épicé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 sédiments net de palourdes, l'eau a mis le vin de cuisson, cuire jusqu'à ce que les palourdes ouvertes. -
2 oignon, l'oignon, le gingembre. -
3 sel de bol, la sauce de soja, sauce aux huîtres, Pixian, le sucre, l'eau, l'amidon, un peu d'eau, bien mélanger de rechange. -
4 palourdes LAVABO. -
Après 5 huile thermique dans l'oignon, l'oignon, le gingembre faire revenir. -
6 Versez le bol de jus, petit sauté de feu. -
7 palourdes Place. -
8 mélanger uniformément. -
9 comme oh!
Conseils
Ne pas comme la nourriture épicée peut contenir Pi pâte de haricots.
