famille aime manger du buf, manger du buf ne gagnent pas de poids, juste long et fort. (^_^) Participer à des activités: # Supermodel « SIDA » ouvert matériel au public # buf 2 livres L'anis étoilé 2 ail 3 la sauce de soja Jinbiao 4 caps sucre 1 cuillère à soupe cannelle 1 gingembre 4 dot sel Selon le goût personnel vin de cuisine Coupe de cannelle 1 pâte de haricots 1 cuillère à soupe

étape 1

ampoules froid boeuf, sur les ampoules de sang. l'eau bouillante, pot d'eau froide, l'eau bouillie, supprimer rinçage de boeuf.

étape 2

Le boeuf bouilli sur l'eau dans la cocotte-minute, ajouter l'oignon l'ail au gingembre, anis étoilé, la cannelle.

étape 3

Ensuite, ajoutez une cuillerée de pâte de haricots.

étape 4

Ajouter le vin.

étape 5

Ajout de la sauce de soja.

étape 6

Ensuite, ajoutez la sauce de soja.

étape 7

sucre Ajouter, boeuf désinfectant pour les mains, le buf absorber entièrement l'assaisonnement, marinée pendant 40 minutes.

étape 8

Ajouter l'eau, un peu à base de boeuf. Fermer le couvercle et faire bouillir le feu, petit feu 30 minutes, puis être ouvert lorsque le getter de couvercle de cocotte-minute.

étape 9

Les tranches cuites de buf, (nous devons attendre avant de couper le froid boeuf, le meilleur réfrigérateur pendant 2 heures puis coupé) si découpe du boeuf est très belle, et pas facilement cassé.

étape 10

sauce Assaisonnement: Vous pouvez appuyer sur l'assaisonnement préféré.

étape 11

Savoureux, non grasse, constituent le corps. (^_^)

étape 12

Regardez le passé, délicatesses.

étape 13

Figure fini.