« chaleur de l'été, les gens boire de la soupe de haricots mungo, Ganliang délicieux, un coup de chaleur dissipation de la chaleur, car antibactérien haricot mungo, hypolipémiants, anti-tumorale, la désintoxication, ainsi que la graisse, le cholestérol, anti-allergique, augmentation de l'appétit, le foie et la fonction rénale. coeur pur lotus Xingpi, la diarrhée de la rate, yangxinanshen de vue, remplissage au repos, la rate remplir l'estomac, la diarrhée Gujing, seulement avec fine astringent rénale, effet tonique force. Par conséquent, la viande, les graines ont la nutrition anti-cancer et la fonction de la santé. noyau de graines Lotus a un cur pur et le feu, le cur et les reins de l'efficacité de la communication. Indications chaud bouleversé soif, des vomissements, la chaleur du cur versant boueuse, l'insomnie. Deux types d'ingrédients utilisés pour la bouillie, l'effet Ching est perles même Bige. habitacle et produits Zhen Wuchang bouillie de riz fleur de riz est de bon goût, faciliter la digestion. Mais à cause de haricots verts froids, de sorte que la tonique de la rate et de l'estomac et de prendre la température de la population est pas facile de payer les haricots verts plus. " ingrédients
- riz fleur de riz Wuchang montant droit
accessoires
- lotus montant droit
- haricots verts montant droit
- saveur goût
- cuisinier artisanat
- 45 minutes Temps
- simple difficulté
-
1 prendre le produit de quantité de riz fleur de riz Zhen Wuchang, ne laissez pas tremper panier de lavage de riz, bol et changer doucement le lavage à l'eau -
2 trempage mouiller le lotus -
3 haricots verts tremper rinçage -
4 sont trois ingrédients a été versé dans une cocotte-minute, ajouter la quantité appropriée d'eau pour cuire le bouchon de pression -
5 personnes bouillie ne vont pas, je me suis promené un peu sur le trop-plein, le ragoût du feu et laisser, le gaz est complètement vers le bas, puis a ouvert le feu, éteindre le feu bientôt SAIC le ragoût. -
6, puis complètement, comme le gaz, ouvrez le couvercle et laisser mijoter. -
7 en brassant de temps -
8:00 cuire jusqu'à ce que l'épaisseur de la satisfaction et de la cuvette de Huosheng
Conseils
1, une bouillie de cocotte minute, le plus beau. Sinon débordement facilement dans la casserole. 2, éteignez la chaleur sur l'air, pour éviter tout débordement pan, et l'utilisation du rôle de ragoût. carburant Enregistrer. 3, je aime le goût de la bouillie cuite, comme manger salé, plats juste côté, comme à manger sucré, bol de sucre.
