champignons et carottes ensemble, simple et rapide, est un très approprié pour les plats d'été. Supérieur en zinc que champignons, promouvoir le rôle du développement mental et le cerveau des enfants, connu sous le nom « champignon puzzle » et « champignons extension » dans de nombreux pays et le Japon. champignon 300g carotte 1 huile montant droit sel montant droit ail montant droit oignons montant droit sauce à salade montant droit

étape 1

Laver la racine de champignon de déchirement retiré

étape 2

carottes râpées, l'ail, finement hachées

étape 3

Pot, ajouter de l'eau bouillante, ajouter un peu d'huile d'olive

étape 4

Les carottes mis dans l'eau chaude pendant environ 1 minute, retirer et égoutter

étape 5

eau sèche retirer rapidement et contrôler le champignon dans l'eau bouillante à nouveau, ajouter 5-10 secondes à chaud

étape 6

Les bonnes carottes ébullition chaud, bol champignon

étape 7

L'oignon et l'ail dans l'extrémité

étape 8

Joignez-vous à la sauce à salade

étape 9

Pot d'huile, ajouter quelques grains de poivre bol bouillie Drizzle

étape 10

Bien mélanger quand manger

étape 11