ingrédients
brocoli
150g
lis
80g
Excipients quantité d'huile sel gingembre quantité de poulet quantité appropriée d'eau de sucre, amidon de maïs
Brocoli pratique lys 1 brocoli frit Laver, couper en petits morceaux, les impuretés lis, volet ouvert, propre
2 poisson Lily bouillie pendant 10 secondes
3-Zélande a passé dans l'eau bouillante Blanchir 2 minutes, retirer.
4 huile Guo Lifang, le gingembre mis
5 Baisser le brocoli et le lys sautées.
6 mettre un peu de sel, de sucre, mélanger le poulet de façon uniforme
L'eau, l'amidon peut épaissir 7
