Général nourrissant Tang Bao est une longue période, pas de temps, puis la soupe adroite est un bon choix, cette soupe de crevettes de soja gourde ultra-doux, dix minutes peut obtenir! Le calcium et la nutrition faible en gras, anti-âge et la beauté ~ Participer à des activités: # # Automne comment manger luffa 1 crevette montant droit graines de soja 50 g carotte une coupe gingembre 1 sel montant droit huile de cuisson montant droit

étape 1

Préparer tous les ingrédients.

étape 2

Peel plaque luffa, carotte diamantée, lavage de décapage grain de soja, les crevettes de lavage avec des filtres rouges, gingembre Piqie Si.

étape 3

gingembre Ajouter wok huile chaude.

étape 4

Mettez gourde jusqu'à tendreté.

étape 5

carottes Ajouter des sautés rapidement.

étape 6

De plus un bol d'eau bouillante.

étape 7

Joignez-vous à pois.

étape 8

Joignez-vous à la crevette.

étape 9

Ajouter une cuillerée de sel.

étape 10

Cuire pendant 2 minutes jusqu'à cuisson.

étape 11

pan bol Sheng.

étape 12

Impressionnant.

étape 13

Pour un ~