1. normale la morue ouverte, ne pas endommager les inondations

2. salé thym poivre noir fraîchement moulu marinée demi-heure

3. Chauffer l'ail beurre dans la faire revenir l'oignon très fin, ajouter le carburant, petite tomate sauce, un peu de sucre, le sel et l'assaisonnement

4. Mettre papillote casserole, poivrons, argentés, dorés, poivrons fry de morue double face placée sur le dessus, versez la sauce Lemon deux mis en place, versez un peu de miel

Les poissons de feuille enroulée, 200 degrés 15 minutes

6. transférer dans une assiette et commença à manger! ~! ~! ~